Studio Yogap

Qual o seu objetivo?

Um ambiente agradável, com Programas e Metodologias Exclusivas para suas principais necessidades!

Emagrecimento

Para você que busca por um emagrecimento saudável e definitivo, temos o programa ideal para você!

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Mais saúde e energia

Para você que busca por uma qualidade de vida melhor, com mais energia, disposição e mais saúde!

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Ganhar massa muscular

Para você que busca por fortalecimento e ganho de músculos de uma forma saudável.

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A Yogap

Desde 1998, nós da Studio Yogap levamos saúde e bem-estar para a população de Assis, no interior paulista. Com diversas modalidades de treino, a Yogap atende um público exigente e oferece a ele o melhor da atividade física, sempre direcionando os exercícios para a saúde e a consciência dos movimentos.

Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente.

Quem sobrevive é o mais disposto à mudança.

Charles Darwin

Venha para a Yogap!

Venha viver essa experiência

Pratique Yoga

Exercício para o corpo e a mente

O Yoga é indicado para todas as idades e se baseia em três pilares: técnicas de respiração, postura e meditação, melhorando o equilíbrio, tônus muscular, acalmando a mente gerando sensação de bem-estar e relaxamento.

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Pratique Pilates

Desenvolvimento da postura e do corpo

É um método de atividade física que estimula o corpo de forma globalizada, buscando o controle muscular, fortalecendo a musculatura, melhorando o tônus e a flexibilidade do aluno.

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Oferecemos muito mais para você

Meditação

A meditação possui poderosos efeitos sobre a mente e o corpo, podendo ser usada como tratamento complementar, principalmente reduzindo a ansiedade e tratando a depressão. Conheça essa ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal!

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Consulta nutricional

Consulte nossos planos e GANHE uma consulta com nossa nutricionista. Tenha uma vida mais saudável com um planejamento alimentar individualizado e baseado nos seus hábitos, rotinas, hereditariedade, doenças e exames laboratoriais.

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Programa de resultados

Contamos com programas de resultados comprovados e alinhados com os seus objetivos.

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